Provence Pilates
Provence Pilates

Provence Pilates

13 chemin Notre Dame

13250 Saint Chamas

 

SUR

RENDEZ-VOUS

06 58 01 45 14

 

7 jours/7 de 10h à 22h

Témoignages et avis

12 février 2017

1 grand Merci à Vero pour son attention ,son professionnalisme ,son écoute et sa bonne humeur !!Les résultats sont incroyables ...bien-être, forme et bonne humeur, et le lieu est juste parfait ! Notre coach préférée fait en sorte que nous puissions évoluer à notre rythme et nous évoluons !!! Je recommande à tous !!

Delphine

 

20 juillet 2016


Si comme moi vous avez foulé pendant de nombreuses années les clubs de fitness et autres abdos-fessiers , alors arrêtez tout !!!
Venez essayer au moins une fois le Pilates ou le Yoga avec Véronique et vous verrez la différence et je vous jure que vous ne le regretterez pas et que ne pourrez plus vous en passer!
Entre un cadre bucolique sans prise de tête , des horaires à la carte et surtout en petit comité de quatre personnes au maximum (et oui),les progrès sont vite là,
avec une Véronique toujours à notre écoute et présente pour nous corriger, et ça change tout.
Et tout cela dans la bonne
humeur!
Alors à très bientôt

Valérie

1Coach très pro et club super

Viviane

2 juillet 2016

Cours au top et prof géniale - merci Vero

Rosie

6 juin 2016

 

Supers ateliers, que ce soit pilates ou yoga, adaptés à tous et dans une ambiance relax. On s'amuse tout en suivant un cours structuré et évolutif. Bref l'heure de cours vole et le résultat est là, merci Véro!!

 

Sophie

4 juin 2016

Le club est super sympa à tous les points de vue.
- le site invite à la détente
- Vero est à l'écoute et sait s'adapter à nos besoins. Super dynamique et motivée pour nous faire des courba... nous sculpter de belles formes!!!!
- les activités proposées sont variées mais font toujours un bien fou. Les exercices sont régulièrement renouvelés.
Bref un club à connaître et à faire connaître!

Gaëlle

 

 

07.04.16

 

Super club, super coach!
Cours personnalisés et petits groupes. Ambiance décontractée mais coach attentive.

Anne

22.01.2015  11h21

 

KOSMALA

 

j'ai commencé le Pilates en septembre 2014 et j'avoue que depuis, bon
nombre de petits "bobos" ont disparu comme par magie !(douleur coccys,
lombaire...) Sauf que ce n'est pas de la magie, c'est grâce au
professionnalisme de Véro, à sa grande disponibilité et à son
écoute... et aussi au bon travail que l'on pratique ensemble deux fois
par semaine qui  a de plus renforcé mon tonus musculaire. Je suis accro
!!! Pascale

25.08.14

 

J'ai commencé les cours avec véro y'a environ un an après les quelques années de laisser-aller qui ont suivis mon accouchement. Je ne connaissais pas du tout le pilates. J'ai découvert des supports plutôt ludiques qui aident à travailler sa posture, son équilibre, sa souplesse et son gainage sans se faire mal. La particularité des cours de véro, c'est qu'on peut mélanger, inventer,  adapter les pratiques suivant nos envies (du pilates au cardio, en passant par le stretching ou le yoga) toujours sous sa vigilance professionnelle. Elle est de très bon conseil, curieuse, à l'écoute, dynamique et flexible sur les horaires. Depuis que je suis ses cours, j'ai retrouvé le dynamisme, j'ai plus de facilité à porter des choses lourdes, faire certains mouvements sans souffrir etc. bref mon corps n'est plus un obstacle à ma volonté d'action. Et en plus on peut y aller avec son enfant quand on ne peut pas faire autrement.

 

Chloé

 

18/08/2014 Après plusieurs années de laisser-aller, j’ai retrouvé le goût du sport auprès de Véronique. Son professionnalisme, ses encouragements bienveillants, la réelle adaptation de ses cours selon nos besoins assurent des séances efficaces et agréables à la fois. Celles-ci se déroulent dans un cadre idyllique, ce qui participe au bien-être de l’esprit ; on se sent apaisé. De plus, Véronique sait instaurer une ambiance conviviale et détendue qui nous fait oublier nos complexes, tout en nous aidant à modeler notre silhouette. On travaille dans la bonne humeur, mais on travaille ! et notre corps en tire des bénéfices indéniables. Le suivi est personnalisé, les conseils adaptés et nombreux. De plus, Véronique sait toujours nous rebooster lorsqu’il le faut ou nous faire travailler en douceur quand nous en avons besoin. Avec elle, le sport redevient un réel plaisir.

 

M.F

 

10/06/2014 J’ai découvert le pilates avec Véronique sur mon lieu de travail au mois de janvier.
Ne connaissant pas cette discipline j’y suis d’abord allée par curiosité. Véronique nous a promis des résultats au bout de 2 mois (n’y croyant pas des masses, je souriais intérieurement, mais pourquoi pas, essayons d’être un peu assidus et on verra bien…)
Au fil du temps j’ai pu voir les bénéfices arriver ! Parfait on va continuer tout ça en allant prendre des cours supplémentaires à Saint Chamas!
Entre la vue magnifique, les cours pris entre amies et la convivialité, le sport est devenu tout simplement un moment agréable !
Au diable les séries interminables d’abdos ! Ici c’est détendu, on travaille en musique avec des ballons… et dans une ambiance qui permet de déconnecter du quotidien.
Le gros avantage est de pouvoir décider du cours que l’on veut (cardio, pilates, relaxation, ou encore un combiné pilates/relaxation…)
N’hésitez pas de demander à Véro de sortir de son sac ses boulettes en bois… C’est la cerise sur la gâteau à la fin du cours !

La disponibilité et les créneaux horaires sont un vrai plus.  Il est enfin possible de faire du sport quand on veut ou quand on peut et on en ressort requinqué et zen !

 

Julie

12/05/ 2014 Pilote de Paramoteur basé à l’aérodrome d’Eyguières, j’ai eu besoin d’un programme sportif adapté et immédiat pour aborder la saison des compétitions. Une séance d’évaluation individuelle chez Provence-Pilates plus tard, j’étais déjà revigoré et reprenais de l’enthousiasme à l’idée d’appliquer mon programme. Les bénéfices ont été immédiats aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Dire que j’abordais cela avec recul ! Autre avantage, plus on se sent bien et moins l’envie de fumer ne se manifeste. L’économie faite chez le buraliste à largement couvert mon nouveau short de sport et mes séances de contrôle avec la coach.

Tout ça dans un cadre intime qui respire, dans un endroit idéal loin des grosses salles de sport à grosses machines que je fuyais! le Top ! Merci

Les avis sur Justacoté.com

Mostowskip26

Par (1 avis), le 30/05/2014

 

J'ai découvert le pilates avec Véro il y a un peu plus de 8 mois. Je le pratique une fois par semaine et je dois dire que je suis moi-même surpris par le résulat!
Dans un premier temps, j'avais simplement envie de reprendre une pratique sportive régulière. J'avais une mauvaise image de la gym en général avec des exercices traumatisants au niveau articulaire et musculaire dans le but de sculpter son corps selon un standart socio-culturel. Une souffrance inutile à mon sens.

Mais je suis rapidement devenu assidu aux cours de Véro car les différentes techniques de pilates

m'ont permis de reprendre contact avec mon corps. J'ai notemment pris conscience d'un sérieux défaut dans ma posture. (dos courbé, bassin désaxé, douleurs récurrentes aux cervicales.)
Véro regorge de précieux conseils et m'a montré exactement ce dont j'avais besoin, à la manière d'un vrai coach individuel. Maintenant, je dispose de tous les outils pour faire du sport dans un cadre en cohérence avec mes valeurs et les besoins de mon corps : tonus, mieux être, partage, convivialité.
Le travail réalisé en séance se fait en douceur donc je n'ai jamais de courbatures ni de fatigue musculaire. Le pilate propose donc une façon très différente de faire de la gym mais pas moins efficace. Une façon plus subtile, mettant l'accent sur la qualité du mouvement plutôt que sur la quantité. Les séances se terminent toujours par de la relaxation, un moment exceptionnel ou la cerise sur le gateau ! On en ressort à chaque fois un peu plus transformé.

Evidemment, je recommande à tout le monde d'essayer le pilates avec Véro !

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Par , le 24/03/2014, depuis mobile
 
Grâce aux cours de Provence Pilates et surtout grâce à la disponibilité, la patience, la pédagogie et le professionnalisme de Véronique, je me suis cette année remise à une pratique sportive régulière. Les cours sont ludiques, complets et agréables, on bosse vraiment mais presque sans s'en rendre compte !!! Bref on devient vite accro car c'est agréable de se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête !
 
 
 
Par (1 avis), le 02/07/2013
 
Pas du tout sportif... ancien gros fumeur... 50 ans et des poussières, euh des grosses poussières... je n'aurais jamais imaginé m'accrocher aux cours de Véronique. Tout se passe calmement mais fermement et surtout sans souffrance... j'adore! De plus: sa bonne humeur, sa jovialité, ses bavardages et son charme sont que du bonheur.
 
 

Par , le 03/05/2013

 

J'ai fréquenté plusieurs cours de pilates avant d'essayer ceux de Véro et ce sont de loin les plus ludiques tout en assurant un suivi sérieux et compétent. En s'appuyant essentiellement sur une recherche permanente d'équilibre ils permettent de renforcer sa musculature dorsale tout en faisant travailler un tas d'autres muscles moins sollicités habituellement. Depuis que j'y vais, je me sens grandie..... !

 
 
Par , le 07/02/2013
 
A 48 ans j'ai décidé de me prendre en main, un peu trop gras, un peu trop mou, trop peu souple, j'ai croisé la route de Provence pilates et je me suis rendu compte, que non seulement mon corps pouvait encore fonctionner correctement, mais qu'en plus j'y prenais du plaisir... Je ne suis pas devenu un athlète, mais je suis en forme et je me sent bien, le top et en plus c'est à la carte. Bravo.
 
 
 
Par , le 05/02/2013
 
Après ma grossesse, je devais faire quelque chose pour me raffermir et prendre un peu soin de mon corps, mais il n'était pas question d'aller dans une salle de sport.  Je déteste ça !!
Les cours de Vero sont vraiment ludiques, on travaille sans "presque" s'en rendre compte, et pourtant le corps bosse vraiment (mais en douceur, sans traumatisme). En plus la bonne humeur est toujours au rdv. J'y vais avec plaisir en pensant au bikini cet été.
Si vous n'aimez pas le sport mais que vous culpabilisez parce qu'il faut quand même se bouger un peu, ses cours sont pour vous !!
 
 
 
Par , le 26/01/2013
 
Vous connaissez le Prince de Dos Tordu ? C'était moi ! De passage dans le Sud cet été, j'ai suivi le programme de Véro, à raison d'une séance par semaine, et à la fin de l'été, plus une douleur, plus une tension ! J'ai vraiment réussi à redresser mon dos et corriger ma position, tout en douceur, à mon rythme, tout en respect, et en bonne humeur... Rien à voir avec les programmes traditionnels, assez stéréotypés que j'avais pu expérimenter à Paris. Bref, je regrette d'habiter Paris, où c'est impossible de trouver ce genre de méthode.
 
 

Par   le 22/01/2013

Voilà un an et demi que je pratique le pilate et j'en suis absolument ravie ! Moi qui n'étais pas une grande sportive, je suis devenue accro au cours de Véro ! C'est fun, ludique et le résultat est là ! J'ai énormément gagné en souplesse et ma silhouette s'est visiblement affinée et raffermie. Allez-y ! Le seul regret que vous aurez, c'est de ne pas y être allé plus tôt !


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